どうも、憩です。

 

先日、初めて寝ているときに筋肉さんがこむら返りをなされました。

 

その日は少し遅くまで起きて疲れていた為熟睡していたのですが

左ふくらはぎがこむら返りをなさったのです。

 

あまりの痛さに悶え苦しみましたが、初めての経験の為対処法もわからず

寝ていたため頭も回らない中数分間痛みに耐え、ようやく落ち着いてきたので眠ることができました。

 

しかし、朝起きて左足に体重をかけると

まともに立てない程の痛みが私を襲ったのです。

 

足首の靭帯を損傷したときと似たような痛みでした。

 

筋肉が断裂したのかと疑うような痛みでしたが、筋肉を「ストレッチパワーが、ここに、溜まってきただろう！」などと思いながら少しずつ少しずつ伸ばしていくと

痛みは次第に和らいでいきました。

 

筋肉さんがこむら返りをなさったあの時、私に知識があればここまでの痛みにはならなかったのかも知れません。

 

筋肉さんがこむら返りをなさったあの時、寝ている最中でなかったらここまでの痛みにはならなかったのかも知れません。

 

数時間経った後もふくらはぎの違和感は消えずじまいでした。

 

みなさんも気を付けて下さい

こむら返りはあなたのすぐそばにいます。

 

いいですか

決して、【こむら返り　動画】で検索しないで下さい。

 

私との約束ですよ？

 

もし調べるならそれは自己責任でお願いします。

 

ではまた、こむら返りをなさるその時にお会いしましょう。

 

皆様お身体には気を付けて。

2017年11月14日